お肌の事を学べば学ぶほど、大事なインナービューテイー!

2015-08-31

こんにちはー!

ボゥ・ベル・サンテ的

“輝いて・美しく・生き生きと” した

ライフワークをみんなに伝えたい

和田ゆみこです。

サラダとクロワッサンを持つ美人

今日は皆さんとお肌のレッスンです。

 

表皮の一番上には角質層という、死んだ細胞の重なりがあります。

この角質層の厚みは0.02mmと言われ、

なんと、この0.02mmの厚みのところに

10~20層の死んだ細胞が重なりあっているのです。

そして、その細胞と細胞の間にはNMF(天然保湿因子)や

細胞間脂質(セラミドなどの油分)がバランスよく含まれていて、

バリア機能がしっかりした、弾力のある瑞々しい素肌を形成いているのです。

しかし、これはあくまでも心身共に健康な肌にいえる事です。

 

敏感肌やアトピー肌の方の角質は充分に層が

形成されていない事があります。

結果、油分と水分を留めておく力が弱く、

バリア機能も低下しています。

ですから、外敵刺激にとても敏感に反応してしまい、

様々なトラブルを誘発してしまうのです。

 

では、健康な角質層を作るには?という事になりますよね。

角質は死んだ細胞の重なり合いです。

この死んだ細胞を作っているのは、その下にある生きている細胞です。

 

肌は、表皮の基底層というところで生まれます。

そして、有棘層、顆粒層を経て約一か月かかって

角質層に到達する予定です。あくまでも予定です。

なぜなら、これも心身共に健康な若い方

言える事だからです。(--〆)

心身共に健康?どういう事でしょう?若い時に戻れないまでも、

“心身共に健康”は手に入れたいですよね?

 

そのためには、毛細血管がカギを握っているのです。

基底層に、新しい皮膚を作るための栄養を送っている毛細血管。

この毛細血管から供給される栄養のバランスを整える事。

それが基底細胞で健康な皮膚を作るために

必要な事になってくるのです。

そして、それが、角質層の水分と油分のバランスに繋がってくるのです。

 

また、アトピー肌の方の毛細血管は、委縮していて、

すみずみに栄養を行きわたらせる事が難しくなっているようです。

毛細血管を丈夫にする方法も取り入れてみられてはいかがでしょうか?

『プラセンタ』も良いかもしれません。

 

お肌の事を学べば学ぶほど、

お食事の内容、睡眠の質、心のケアがとても大事という事に行き付きます。

やはり、

“インナービューティーがアウタービューティー”

を作るのです。

 

今日も明日も健やかなお肌で

輝いて・美しく・生き生きと

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