ヨガ 12月・1月のサロンスケジュールです。

2015-12-11

こんにちはー!

ボゥ・ベル・サンテ的

“輝いて・美しく・生き生きと”した

ライフワークを皆様にお伝えする

和田ゆみこです。

 

 

早いもので来年のスケジュールを更新する時期になりましたね。

 

師走とは言いますが、12月の声を聞いたとたん、慌ただしさを感じませんか?

 

慌ただしい日々であればあるほど、ふと足を止め、自分を見つめる時間って大事にしたいです。

 

私も、日々、ぶっ飛んでおりますが、自分の心と身体を見つめる時間。

 

その時間は、意識して作るようにしています。

 

これっ、とても大事な事だと思うんですよ。

 

 

ヨガ (2)

 

ボゥ・ベル・サロンで行っているワークの一つ『ヨガ』

 

この時間も、呼吸を通して、今の自分を見つめる事が出来るとても良い時間です。

 

「今日の呼吸、どうして浅いんだろう?」

 

「あれ、今日は左右のバランス、変かも…」

 

「最近、オーバーワークだったかな?」とか……。

 

ヨガの時間は、振り返りの時間にもなったりします。

 

そして、ヨガの深い呼吸。

 

これは、心にも身体にもとても良いんです。

 

心も身体も健康で、初めてお肌の美も得られます。

 

そうです。美しい素肌は健康な心と身体に宿るのです。

 

そして、初めて“輝いて・美しく・生き生きと”したライフワークが送れる事でしょう。

 

今月も岩田昇太先生高橋伸枝先生のお二人にお越し頂きます。

 

持ち味が違う先生なので、楽しみも倍増です!!

 

ボゥ・ベル・サロンは

皆の“輝いて・美しく・生き生きと”とした

ライフワークを応援するサロンです。

ヨガスケジュール
12月19日 PM 1:00~2:30   岩田昇太先生
12月26日 PM 1:00~2:30   高橋伸枝先生
 1月 9日 PM 1:00~2:30  高橋伸枝先生
 1月30日 PM 1:00~2:30  岩田昇太先生

 

初回1,000円

次回より1,500円

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