秋の夜長におこもりケア!

2015-10-29

 

足3

 

特にお風呂上り、体がかゆくなってくる事があります。若い頃はこんな悩みなかったのに……(ーー;)

 

そう言えば母はよく、『年を重ねると、やる事が増えてくるのよ!』と言っていました。

 

お風呂から上がったら、お顔のお手入れをして、カサカサしないように体にもローションを付けるでしょ。かかとも大事よ!髪の毛も薄くならないようにマッサージするの!それから、いつでも、どこでも旅行に連れて行ってもらえるようにレッグマジックして、それからストレッチするでしょう。夜ね、あっと言う間に2時間たっちゃうのよー!!

あ~っ!忙しい!忙しい!

 

御年79歳の母の会話。すごくないですかー?

 

 

この母の生き様は私のお手本です。

娘の私が見ても肌がキレイだと思います。それに中々の健脚です。

それらはやはり、毎日の努力の賜物でしかないのだなぁーと、母を見ていて思います。

 

ここまで、毎日出来ないまでも、すこーし、私たちも見習ってみませんか?

 

 

体は、顔に比べて皮脂の分泌が少ない分、いろんな刺激を直ぐに受けてしまいます。

 

特に、これからの空気が乾燥する季節は、私のように、腕や足のカサつきや痒みに悩まされる方も多いようです。

 

なので、秋から冬にかけてのボディケアは、乾燥対策と血行不良対策の二本柱で行きましょう。

 

血行が良くなると肌細胞に栄養が行き渡り、老廃物や余分な水分が排出されて代謝が上ります。

 

代謝が上がると、与えた潤いを保つ力がアップするだけでなく、冷えやむくみの解消にも繋がります。

 

秋の夜長に、いつものお顔のお手入れにボディケアをプラスした、ちょっとした“おこもりケア”はいかか?

 

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