10月・11月のヨガのスケジュール更新しました。

2015-10-10

こんにちはー!

ボゥ・ベル・サンテ的

“輝いて・美しく・生き生きと”した

ライフワークを皆様にお伝えしたい

和田ゆみこです。

 

ヨガ (2)

 

ボゥ・ベル・サロンのヨガワークのスケジュールを更新しました。

 

私とヨガとの出会いは、2年半前です。

震災の後片付けで、すっかり腰を痛めてしまい、

半年ほど、寝たきりの状態を過ごしました。

その間、仕事も家事も出来ず、もちろん趣味なんて考えられない状態でした。

“輝いて・美しく・生き生きと”というライフワークのテーマを掲げても、

自分が元気でないと、何も出来ないという事を、痛切に実感させられた半年でした。

 

家族のため、周りの大事な人たちのため……。なんて、言ったところで、

自分の身体が健康でなかったら、自分の大事な人すら守れないと言う事も知ったのです。

 

それからの私は、一に健康、二に健康……。を貫いています。

もちろん自分の健康です。

それが出来て始めて、周りの大事な人の

“輝いて・美しく・生き生きと”のお手伝いが出来るのです。

 

 

腰を痛めてからちょうど1年たった頃、リハビリを兼ねて始めたのヨガです。

ヨガは深ーい呼吸を繰り返しながら、行います。

そして、呼吸の状態で、今の自分を知る事が出来るのです。

 

その時によって、呼吸が浅かったり早かったりする事があるのですが、

そんな時は、今の自分を優しく受け止めてあげます。

今の自分の状態を知ると次の行動が変わってくるように思うのです。

 

 

周りと決して比べず、呼吸を通して今の自分を見つめる

そして、自分で自分を労わる行。それが私が感じているヨガです。

間違っていたら先生方、ごめんなさいね。

 

 

心も身体も健康で、初めてお肌の美も得られます。

そうです。美しい素肌は健康な心と身体に宿るのです。

そして、初めて“輝いて・美しく・生き生きと”した

ライフワークが送れる事でしょう。

 

今月も岩田昇太先生高橋伸枝先生のお二人にお越し頂きます。

持ち味が違う先生なので、楽しみも倍増です!!

 

ボゥ・ベル・サロンは

皆の“輝いて・美しく・生き生きと”とした

ライフワークを応援するサロンです。

ヨガスケジュール
10月17日 PM 1:00~2:30  岩田昇太先生
10月24日 PM 1:00~2:30  高橋伸枝先生
11月14日・21日 PM 1:00~2:30  岩田昇太先生
11月28日 PM 1:00~2:30  高橋伸枝先生

初回1,000円

次回より1,500円

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